葉酸サプリ おすすめ

葉酸サプリおすすめはコレ|こんなサプリは買っちゃダメ!
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妊婦さん向けのおすすめ葉酸サプリ


こんにちは、優香です。

ここでは、こんな葉酸サプリは選んじゃダメ!という葉酸サプリの選び方と、おすすめの妊婦向け葉酸サプリについて、書いています。

葉酸サプリはたくさんありますが、葉酸サプリの中にはかえって飲まない方がいいものもありますから、ダメな葉酸サプリを選ばないように注意が必要です。

また、実際に私が飲んでいた葉酸サプリのこともご紹介していますので、妊活中や妊娠中の方のお役に立てると嬉しいです。



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品質が悪い葉酸サプリは選んじゃダメ!


まず、葉酸サプリを選ぶ際に、チェックすべきことが品質です。

当たり前のことですが、品質が悪いものは、選ばない方がいいのです。

葉酸サプリには、天然素材と化学合成がありますが、天然素材の場合、食べ物から取り出した葉酸を使っています。

そして、化学合成は、石油を原料に作っている葉酸です。

化学合成の葉酸サプリを選んだからと言って、絶対に悪いって訳じゃないのですが、ママと赤ちゃんに悪影響を与えてしまう可能性はゼロではありません。

特に赤ちゃんは影響を受けやすいので、できることなら天然素材のものを選んだ方がいいのです。

ただ、化学合成よりも天然素材の方が価格は高くなっています。



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安すぎる葉酸サプリも選ばない方がいい!


葉酸サプリでもお値段はいろいろ。

1か月分が1000円切るものから、1万円近くのものまで、本当にいろいろなんです。

妊娠前からずっと飲むことを考えると、安いものをついつい買ってしまいがちです。

だけど、安すぎる葉酸は選ばない方がいいんです。

どうしてかというと、安いものほど化学合成の葉酸サプリが多いからなんです。

先ほども言ったように、化学合成の葉酸サプリはおすすめできません。

ママと赤ちゃんのことの健康を考えると、天然素材の葉酸サプリの方が絶対にいいと思います。

では、具体的にどんな葉酸サプリがいいのかというと、私がおすすめする葉酸サプリが下記の2つです。

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品質も価格もいい、ベルタ葉酸サプリ




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価格:単品5980円、定期コース1ヵ月3980円(どちらも送料無料)

特徴:天然素材、葉酸400μg、鉄分15mg、27種類のビタミンミネラル配合、18種類の野菜配合、女性に嬉しい成分配合


優香の解説:私はこのサプリを、妊娠前から飲み始め、授乳が終わるころまでずっと飲んでいました。

ベルタ葉酸サプリって名前の葉酸サプリです。

ベルタ葉酸サプリの特徴は、

・無添加無香料
・天然素材
・葉酸400μg
・鉄分、ビタミンミネラル27種類、野菜15種類以上


になります。

だから、妊娠、出産に必要となる栄養素は、ほぼこれで補える感じです。

それに市販の葉酸サプリと比べてみると、とてもいい葉酸が配合されていて、それに無添加無香料、天然なんです。

また、成分表をチェックしてみると、酵母やもろみなどの自然成分から作られていることが分かるので、ママや赤ちゃんにとって安全で安心して飲めるサプリになっています。

それから、女性にとって嬉しい美容成分、

プラセンタ
ヒアルロン酸
コラーゲン
ツバメの巣


が配合されているので、美肌効果や産後の体型戻し効果も期待できるんです。


ベルタ葉酸サプリの価格は、単品で月約6000円です。

定期コースなら月4000円くらいになるので、もし安く続けたいのであれば定期コースがおすすめ。

※定期コースの条件が6ヶ月以上継続なので、お試ししたい場合は単品購入にしましょう。

品質と価格を考えると、私はコレが一番おすすめです。

 ベルタ葉酸サプリをもっと詳しく見てみる

主な成分表示:酵母、黒酢もろみ、ツバメの巣、コラーゲン、プラセンタ、キャベツ、ごぼう、玉ねぎ、にんにく、大麦若葉、ケール、ブロッコリー、カボチャ、チンゲン菜、パセリ、人参、セロリ、ゴーヤ、ほうれん草、桑の葉、モロヘイヤ、よもぎ、トマト、貝殻カルシウム、セルロース、クエン酸第一鉄ナトリウム、葉酸、ステアリン酸カルシウム、クエン酸、ビタミンB6、珊瑚カルシウム、ビオチン、B-カロテン、ビタミンC、ナイアシン、ビタミンE、パントテン酸Ca、ビタミンB2、ビタミンB1、ヒアルロン酸、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンB12



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もう少しリーズナブルなものがいい場合はAFCの葉酸サプリ




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価格:1ヶ月分1800円、3か月分4800円、6か月分8400円(送料込)

特徴:葉酸400μg、10種類のビタミンミネラル


優香の解説:価格がリーズナブルで品質がなかなかいい葉酸サプリは、AFCの葉酸サプリです。

価格を比較するとベルタ葉酸サプリの約半額くらいなので、

・ミネラル類の配合が半分以下
・天然ではなくほぼ合成
・酵母やもろみなどの自然素材がない
・コラーゲン、プラセンタなどといった美容成分の配合はなし


というように、ベルタ葉酸サプリよりも少々劣ってしまいます。

とにかく葉酸だけでもいいから、低価格で葉酸サプリを飲みたい!

という場合は、AFCの葉酸サプリでもいいとは思いますが、ママと赤ちゃんのことを考えると、無添加、天然のベルタの方がいいと思います。

だけど予算については人それぞれですから、毎月の出費をできるだけ抑えたい場合は、AFCの葉酸サプリでも決して悪くありません。

主な成分表示:還元麦芽糖水飴、デキストリン、骨カルシウム、セルロース、ビタミンC、ピロリン酸第二鉄、ステアリン酸カルシウム、ナイアシン、シェラック、パントテン酸カルシウム、ビタミンD、ビタミンB6、レシチン(大豆由来)、ビタミンB1、ビタミンB2、葉酸、ビタミンB12



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葉酸サプリメント価格・成分比較表

葉酸サプリメント価格・成分比較表
商品名 価格 成分
ベルタ葉酸 通常:5,980円(税込)
定期コース:3,980円(税込)※6ヶ月以上必須
葉酸、ビタミン、ミネラル、鉄分、カルシウム、野菜21種類、アミノ酸20種類、美容成分
AFC葉酸 通常:1,800円(税抜)
6個セット:1,400円(税抜)※1個あたり
葉酸、カルシウム、鉄分、ビタミン(8種類)
ララリパブリック葉酸サプリ 通常:3,980円(税込)
定期コース:2,980円(税込)※1ヶ月だけも可
カルシウム、鉄分、ビタミン(6種類)、ミネラル(4種類)、国産野菜(8種類)、美容成分



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品質を重視して葉酸サプリを選ぶ


ここまでは、

・高品質のベルタ葉酸
・お手頃価格のAFC葉酸

の2つの葉酸サプリについてお話してきました。


上記でもお話しましたが、私は、

・葉酸の質
・無添加、天然
・ビタミンの含有量
・コラーゲンなどの美容成分


などのことを考えると、少し値段が高くなってしまっても、ベルタ葉酸の方がいいって思うんです。

なぜなら、サプリは価格に品質が比例することが多いですし、ママと赤ちゃんが栄養状態を共有してるとても大事な時期だからです。



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できるだけ安すぎる葉酸サプリは選ばない


薬局などでは、千円以下の安い葉酸サプリが売られていることがあります。

でも、そんな安いサプリって、本当に効果があるのでしょうか。

また、安全性はどうなのでしょう?

安いサプリでも、国の安全基準はクリアしていると思いますが、子供に直接影響が出てしまう妊娠中に心から安心できない葉酸サプリを飲んで、本当に後悔しないのか?

そう考えた私は質の高い葉酸サプリをネットで探すことにしたのです。

そして、これだったら大丈夫!って思えたものが、ベルタ葉酸サプリでした。


ベルタ葉酸サプリは、

・天然、無添加
・妊娠時に必要な27種類のビタミンミネラル
・高品質の美容成分6種類


といった感じで、質にこだわっているのがとても安心できました。

あなたもご存知だと思いますが、葉酸は妊娠前から授乳後まで必要となる栄養素なので、妊娠を希望しているのなら、できるだけ早く貴女に合った葉酸サプリを見つけるようにしましょう。

また、葉酸は赤ちゃんの成長にも大きく関わる栄養素なので、しっかりと品質を見極めて、選ぶようにしてください。



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